内外变，八转始还元。地带长垂主坎户，周行胎息贯天门。太始道方存。纯一体，赤黑气常喷。丹火发时烧内景，冷泉涌处浴猴孙。神水赤龟吞。

翠娥独立水晶宫，体态娇娆有意浓。半夜黄婆来叩户，作媒嫁去与金翁。

心地虚闲绝万缘，且宜清静返身观。要知铁脊梁之汉，何虑修丹下手难。

大药须凭神气精，采来一处结交成。丹头只是先天气，鍊作黄芽发玉英。

执著之人得不真，朝行暮辍又非诚。诚心修鍊见功验，方是人中识得人。

近则三朝远九旬，须知变化有时辰。不知造化长生药，点汞成金也动人。

大道分明在眼前，时人不会误归泉。黄芽本是乾坤气，神水根基与汞连。

丹中神水与华池，学者如麻悟者稀。但指气精为造化，岂知铅汞有深微。迷途到底生邪见，大道何人为指归。今日相逢皆宿契，与君容易泄天机。

昔年曾到神清洞。笑领希夷非夙梦。看时须到月边乌，养处且论铅与汞。土膏仍有黄芽动。神水浇香灵气种。夜深谁伴玉琴闲，鹤在九华松露重。

大道从来不负人，分明铅汞弃如尘。莫言世上无灵药，二气丹砂水火真。

气入丹田养白鸦，斯时方日结黄芽。华池神水含明月，取得刀圭大似麻。

真空修鍊永长年，不识还丹在眼前。一得清来光宇宙，千朝须是用烹煎。人间天上分明录，汞里花开岂偶然。达取但教依理路，勿贪世利误周旋。