捣练子，害风哥。一身跃出死生波。哩ョ＊，哩ョ＊。便是逍遥真自在，没人拘管信吟哦。哩ョ＊，哩ョ＊。

猿马住，性命自然知。一粒刀圭开四象，两般枪法杀三尸。神水溉华池。公看取，便是坎和离。土马赶回金虎子，铁牛耕出玉龙儿。方见遇明师。

谁识王三能买卖。道心坚处难为退。每把三关频顶戴。频顶戴。擘开世网居尘外。害得风来风得煞。今朝钱觅人休怪。占得逍遥真自在。真自在。携云却赴蓬莱会。

金相隔休教错。年间怎生作。前头说甚惺惺，辰下重安手脚。被蟾光晷运交，平时从根摸索。事有神功，清强气跃。下于予寻倚托。文上没丹药。天知命惟高，中谈谈中别著。公决要觅清凉，兆府城南登阁。各得其宜，昼欢暮乐。

安炉烧出清凉景。捉住风飙影。轻中盈满得逍遥。自然心月，空外显彰昭。当初元约惺尤省。天诏应邀请。仙音一派莹声招。此时还许，返本上丹霄。

观貌好，堪我相。空提去提来，道违家向。能藏薄醋菜盐，蔬干成面酱。奉报张公稳上掌。切莫令、失手扑在地上。百杂碎、片片分离，恁时节掉样。

捣练子，害风哥。一身跃出死生波。哩ョ＊，哩ョ＊。便是逍遥真自在，没人拘管信吟哦。哩ョ＊，哩ョ＊。

捣练子，具如何。从前罪孽暗消磨。啰哩凌，哩凌啰。从初得，认波罗。色财勘破扑灯蛾。啰哩凌，哩凌啰。

捣练子，真了了。闲行闲坐任歌叫。啰哩凌，哩啰凌。我咱知，人难晓。曲中有个三光照。啰哩凌，哩啰凌。

听分剖，这风哥。寻常只恁啰哩啰。啰哩凌，哩凌啰。些儿话，不须多。交贤会得笑呵呵。啰哩凌，哩凌啰。

捣练子，十怎生。闲来闲去好修行。啰哩凌，哩啰凌。若逢迎，得圆成。从头一一说前程。啰哩凌，哩啰凌。

风人唱，破迷歌。回心与我见弥陀。啰哩凌，哩凌啰。十捣练，要调和。恩情欲爱是冤魔。啰哩凌，哩凌啰。