闻君早号张童子，顾我初非韩退之。可惜浪抛洙泗业，只看风鉴学希夷。

麻源在何许，茫茫白云端。凄其一布裘，何以御风寒。归来有余师，兴尽当知还。便好斸空谷，剩种青琅玕。

天地之间人为贵，头象天兮足象地。父母遗体宜宝之，箕畴五福寿为最。卫生切要知三戒，大怒大欲并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。欲求长生先戒性，火不出兮神自定。木还去火不成灰，人能戒性还延命。贪欲无穷忘却精，用心不已走元神。劳形散尽中和气，更仗何能保此身。心若太费费则竭，形若太劳劳则歇。神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。世人欲识卫生道，喜乐有常瞋怒少。心诚意正思虑除，顺理脩身去烦恼。春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。四季长呼脾化食，三焦嘻却热难停。发宜多梳气宜鍊，齿宜数叩津宜咽。子欲不死脩昆崙，双手揩摩常在面。春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。夏要增辛聊减苦，秋辛可省但加酸。季月少咸甘略戒，自然五脏保平安。若能全减身康健，滋味偏多无病难。春寒莫放绵衣薄，夏月汗多须换著。秋冬衣冷渐加添，莫待病生才服药。惟有夏月难调理，内有伏阴忌冰水。瓜桃生冷宜少餐，免至秋来成疟痢。心旺肾衰切宜记，君子之人守斋戒。常令充实勿空虚，日食须当去油腻。太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。饥餐渴饮莫太过，免致膨脝损心肺。醉后强饮饱强食，未有此身不生疾。人资饮食以养生，去其甚者将安适。食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。夜半灵根濯清水，丹田浊气切须呵。饮酒可以陶情性，大饮过多防有病。肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。慎勿将盐去点茶，分明引贼入其家。下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。坐卧切防风入脑，脑内入风人不寿。更兼醉饱卧风中，风才一入成灾咎。雁有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼。人无礼义反食之，天地神明俱不喜。养体须当节五辛，五辛不节养伤身。莫教引动虚阳发，精竭容枯疾病萦。不问在家并在外，若遇迅雷风雨至。急须端肃敬天威，静室收心须少避。恩爱牵缠不自由，利名萦绊几时休。放宽些子自家福，免致中年早白头。顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧。思量无以报洪恩，晨夕焚香谢天地。身安寿永是如何，胸次平夷积善多。惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。

好风一夜扫阴霖，涌出群山紫翠深。眼界豁然因有觉，六尘空后见真心。

三盆茧已缲冰缕，五色丝新织海鲛。不但彩缯华节物，要成龙衮待亲郊。

壮哉貔虎三千士，静扫鲸鲵百万余。若使人人似淮右，笑谈真可灭狂胡（自注：借韵）。

夫死难独生，儿将归黄土。父母鞠育恩，请俟来生补。

数终还是福，道尽更何言。子到康民处，方知鞠育恩。

山中拾松子，种作庭中树。亦有牧养恩，异彼牛羊竖。结构岂在多，政为读书故。铜炉□棐几，茧纸石砚具。松影扫更合，松声吹不去。坐此岁月长，当知茯苓处。

天赐春晴一日恩，乱来骨肉几家存。屡危岂望全腰领，积善当知及子孙。喜有帆樯通白下，幸无车马到青门。往时百万苍生苦，岁晚承平拟细论。

扫叶秋风宰树寒，顿令驯雉识衣冠。孝心冥感飞相近，礼数今存留独看。人散应同翁仲语，地灵长羡子孙安。红翎翠羽开图画，我亦缘君激肺肝。

少公禀气后三年，易箦翻居三日先。学数弟兄犹间有，寿随父母独谁全。悲哉易感精神往，造化难凭祸福迁。应恨南山人远去，从今独卧北山阡。