修练事，子细好铺陈。外做四肢安乐法，内观五脏倒颠因。便是得全真。坚守定，营壳要申申。二气合和开本性，三田搬运助灵神。只此唤仙

一点灵明，两条坦路。怎生下手如何做。好教稽首上天堂，莫令失脚游阴府。日转金乌，月生玉兔。森罗万象同躔度。劝君休要泥长生，时时牢把金精固。

意马擒来莫容纵。长堤备、铛滴＊玎。被槽头、猢狲相调弄。攒蹄举耳，早临风、铛滴＊玎。椿上缰儿紧缠＊。这回你铛滴＊玎。待驯良、牵归白云洞。逍遥自在，更不肯、铛滴＊玎。

下围棋取乐。闲白乌交错。者好关机，度输赢忧谑。作。言作。看这番一着。

捣练子，害风哥。一身跃出死生波。哩啰凌，哩啰凌。便是逍遥真自在，没人拘管信吟哦。哩啰凌，哩啰凌。

谁识天边一井金。紫光侵。朝朝日日眼前临。没人寻。惟我静中知去处，自堪任。尽斤尽两入珠林。出高岑。

猿骑马。逞颠耍。难擒难捉怎生舍。＊哩ョ，哩ョ＊。慧刀开，齐杀下。教君认得根源也。＊哩ョ，哩ョ＊。

猿骑马，呈颠傻。难擒难捉怎生舍。哩啰凌，哩啰凌。慧刀开，齐下杀。教君认得根源也。哩啰凌，哩啰凌。

猿骑马。逞颠耍。难擒难捉怎生舍。啰哩凌，哩啰凌。慧刀开，齐杀下。教君认得根源也。啰哩凌，哩啰凌。

重阳子。全真理。阴阳颠倒怎生使。＊哩ョ，哩ョ＊。这头行，那头止。冲和上下分明是。＊哩ョ，哩ョ＊。

开心月。圆皎洁。人前教我怎生说。＊哩ョ，哩ョ＊。净清水，玲珑雪。交光朗照知明＊。＊哩ョ，哩ョ＊。

三丹宝。难分剖。昏昏默默怎生保。＊哩ョ，哩ョ＊。在虚空长怀抱。绯衫裹了新乌帽。＊哩ョ，哩ョ＊。