昨日青巾，今朝红角。脂腮粉面别躯壳。改头换面有谁知，更形易体无人觉。奉劝诸公，词中想邈。百年迅速如雷雹。早为下手炼精神，顿安炉灶成丹药。

性为真，身是假。认取圆成，可可频占惹。自是康强惺复洒。静里搜闲，急刀投婴姹。说良因，谈道话。开廓灵明，拯出根源也。一颗神珠无有价。衮上瑶台，永永长游冶。

世上人人做有为。荣华并富贵，炫能为。锦衣肉饭斗多为。饶君会，一品又奚为。王哲不施为。麻衫兼纸袄，自堪为。随缘粝食日常为。唯长久，真外认无为。

住灵台清净观。公四假须温暖。日便教携□观。窑畔。和米面琼浆按。灶为炉频炼煅。烧铅汞长煎□。动饥肠白气满。中看。前一点真堪玩。

捣练子，害风哥。一身跃出死生波。哩ョ＊，哩ョ＊。便是逍遥真自在，没人拘管信吟哦。哩ョ＊，哩ョ＊。

二更分，鼓声按。匀匀打，自然虎龙交换。清气神、各住丹房，也并无错乱。撞透重楼知片段。这玉液琼浆，往来浇灌。便须教溉出黄芽，渐生来好看。

达磨西来，添盐减酱。后代儿孙，千般万样。谁信棋盘石，元在凌霄上。山僧恁么道，已是龟毛长数丈。

揭起裙儿，一阵油盐酱醋香。

柴米油盐酱醋茶，般般都在别人家。岁幕天寒无一事，竹时寺里看梅花。

孔子也食蔬菜羹，羹中无酱味不全。先生执酱馈高年，此味珍羞岂易传。瓶中有粟岂过望，谁令陶令分嘉饷。喜君不作无发人，免得东坡作擂酱。

家世本臞儒，自奉至俭薄。肉食固难期，间亦阙盐酪。宾朋饭芋豆，时节羹藜藿。偶然设鸡豚，变色相与作。家居常守此，自计岂不乐。蔬园畏蹴蹋，切勿思大嚼。

茶盐酒醋都提举，僧道医工总相公。