晨兴袖手观空寂，饭罢宽腰习按摩。堪叹一生闲日月，为身时少为人多。

扶杖龙钟迫耄期，江湖木落更堪悲。醉中光景似得志，梦里朋侪如少时。落笔龙蛇仲蒙帖，满怀风月季长诗。前朝名胜凋零尽，百岁关心只自知。

萧萧白发卧扁舟，死尽中朝旧辈流。万里关河孤枕梦，五更风雨四山秋。郑虔自笑穷耽酒，李广何妨老不侯。犹有少年风味在，吴笺著句写清愁。

帘幕阴阴昼漏迟，鹅黄雪白络新丝。只应笑杀东邻女，不见鞦韆到拆时。

浊酒聚邻曲，偶来非宿期。拭盘堆连展，洗釜煮黎祁。乌㹀将新犊，青桑长嫩枝。丰年多乐事，相劝且伸眉。

秋灯如孤萤，熠熠耿窗户。秋雨如漏壶，点滴连早暮。我岂楚逐臣，惨怆出怨句。逢秋未免悲，直以忧国故。三军老不战，比屋困征赋。可使江淮间，岁岁常列戍。

杯酌以助气，匕箸以充腹。沾醉与属餍，其害等嗜欲。歠醨有余欢，食淡百味足。养生所甚恶，旨酒及大肉。老翁虽无能，更事嗟已熟。勿叹茆三间，养汝山林福。

吾亦爱吾庐，此亦未为得。死即瘗路傍，要是不免或（粤本作惑）。随流认得性，有念乃吾贼。是以方丈间，千偈终一默。

物生天地间，同此一太虚。林林各自植，但坐形骸拘。日夜相残杀，曾不置斯须。皮毛备裘褐，膏血资甘腴。鸡鹜羊彘辈，尚食稗与刍。飞潜何与汝，祸乃及禽鱼。豺虎之害人，亦为饥所驱。汝顾不自省，何暇议彼欤。又于人类中，各私六尺躯。方其忿怒时，流血视若无。我欲反其源，默观受气初。挺（钱校作梃）刃之所加，惨若在我肤。朝饭一釜豆，莫饭一杯蔬。扪腹茆檐下，陶然欢有余。

为国恃久安，变起最莫测。释楚为外惧，此实计之得。吾侪学养生，事事当自克。老无声色娱，戒惧在饮食。要须铭盘盂，下箸如对敌。

人之所甚患，饥渴与寒暑。粗免则已矣，过计安用许。自奉非其分，三彭将嫉汝。寓形天壤间，大抵皆逆旅。但能饱菜根，何地不可处。堂堂七尺躯，切勿效儿女。

公用王氏学术，终始不易。虽有歉于识，然亦足以知其自信之力。一偏之溺，异端之惑，视此手迹。