心地虚闲绝万缘，且宜清静返身观。要知铁脊梁之汉，何虑修丹下手难。

红铅之髓名真汞，黑汞之精是正铅。莫向肾中求造化，却须心里觅先天。

毛发薄，三转运行阳。胎色渐红阴渐缩，推移岁运助阳刚。育火养中央。成物象，五转辨微茫。出入尚迟形上小，晨昏时饮玉壶浆。天籁奏笙簧。

执著之人得不真，朝行暮辍又非诚。诚心修鍊见功验，方是人中识得人。

天源一派接昆崙，最隐无过九曲湾。百万玉龙嘶未断，一江春月趁渔船。

透体金光骨髓香，金筋玉骨尽纯阳。鍊教赤血流为白，阴气消磨身自康。

真汞与真铅。产在先天与後天。大开知时勤采取，玄玄。得穴何愁不作仙。进火要精专。审究前弦与後弦。屯卦抽添蒙卦止，难传。毫发差殊不结丹。

真汞与真铅。产在先天与后天。大要知时勤采取，玄玄。得穴何愁不作仙。进火要精专。审究前弦与后弦。屯卦抽添蒙卦止，难传。毫发差殊不结丹。

真汞与真铅。产在先天与后天。大要知时勤采取，玄玄。得穴何愁不作仙。进火要精专。番究前弦与后弦。屯卦抽添蒙卦止，难传。毫发差殊

万里担簦访道，要知一点灵丹。日乌月兔在朝元。岂在迢迢云汉。罔象求珠易得，离明契后难言。五金八石是虚传。争似阳修阴炼。

莫嫌人不买，人亦爱苍翠。却是岁寒根，难种尘埃地。且归栽涧底，映水成嘉致。他年苟合拱，采取不我弃。天子建明堂，此为栋梁备。

昼漏如今天共永，寿辰于此数难量。三千花实桃犹小，五日春秋木未长。羲宅巧占尧火正，娥宫新学羿弦张。两轮朝暮无穷照，可怕金乌玉兔忙。