内外变，八转始还元。地带长垂主坎户，周行胎息贯天门。太始道方存。纯一体，赤黑气常喷。丹火发时烧内景，冷泉涌处浴猴孙。神水赤龟吞。

坎府坳塘石脚泉，星斗相对射高天。潺湲阳脉通青白，沐浴要教金体坚。

须知药得火成丹，又要丹逢火则仙。片饷工夫修便现，老成须是过三年。

大药须凭神气精，采来一处结交成。丹头只是先天气，鍊作黄芽发玉英。

分明只在片言间，老去殊途有易难。先自刀圭言下悟，渐收九转大还丹。

两处擒来共一炉，一泓真水结真酥。刀圭滋味吞归腹，浇灌黄芽产玉符。

投胎夺舍及移居，旧住名为四果徒。若解降龙并伏虎，真金起屋几时枯。

入鼎须凭重一斤，秤来却是十六星。一星水里真金妙，合作流珠二八停。

室内千灯晃，佛有何形状。如净琉璃中，内现真金相。

闻声悟道鸟投笼，祇么无闻道未充。和剑拂开悭吝穴，全身辊入是非丛。脚头脚尾无虚弁，山北山南有路通。一笑归来能事毕，真金百鍊见全功。

无荣无辱。内守真元常自足。外应无居。上下周流出六虚。昆岗玄玉。擅假阳光盈满国。混一凝珠。宝洁灵华五彩舒。

何者是真金，真金入骨沈。饱曾经煅鍊，足得不沈吟。到手何须眼，行身敢放心。放心然后乐，天下有知音。