守一坛中要，机藏十二时。数中无走失，火候莫教迟。达士方为侣，真仙正合宜。几年云水上，怀抱有谁知。

轧轧相从响发时，不从他得豁然知。桔槔说尽无生曲，井里泥蛇舞柘枝。

廛市通人处，明明与往还。悟来惟一物，昧处隔千山。神水丹田下，华池水火间。一元能造化，返老作童颜。

恍惚之中寻有物，杳冥之内吸真精。真精便是长生药，须假黄婆养育成。

归根复命复元真，气入四肢精养神。神气若还俱不散，混同尘世一闲人。

九还七返定三才，开辟抽添尽藉媒。四象包含归戊己，精勤十月产婴孩。

昼运灵旗夜火芝，抽添运用且防危。若无同志相亲赏，时照炉中火候非。

一阳才动作丹时，铅鼎温温照幌帷。受气之初容易识（注疏本作得），抽添运用且防危。

温养象周天。须要微微火力全。爱护婴儿惟藉母，三年。运用抽添象缺圆。牛斗会河边。拾取玄珠种玉田。定意如如行火候，精专。剖腹分明说与贤。

温养象周天。须要微微火力全。爱护婴儿惟藉母，三年。运用抽添象缺圆。牛斗会河边。舍取玄珠种玉田。定意如如行火候，精专。剖腹分明

纵有关防横议侵，祖宗不认甚居心。满街方块象形字，一口中华正统音。姓出炎黄传续久，地连闽浙腹腰深。金瓯岂许成残碎，事及存亡须细斟。

时人受气禀阴阳，均体乾坤寿命长。为重本宗能寿永，因轻元祖遂沦亡。三宫自有回流法，万物那无运用方。咫尺昆崙山上玉，几人知是药中王。