止水中心静，浮云外物轻。行藏无悔吝，存殁备哀荣。士类思前辈，朝廷失老成。衡湘人物尽，念旧若为情。

为我冲寒特地来，扁舟兴尽又须回。相思若要问消息，早寄一枝墙角梅。

士女春游喜得晴，焚香燕坐太清生。绕枝乌鹊如相语，排闼青山不待迎。倦客琴书来寓处，前人杖屦昔经行。平生父党惟公在，发药宜闻謦欬声。

崎岖深谷与崇冈，王事有期行李忙。玉佩泉鸣清醉耳，剑铓山峭割愁肠。鸟鸣花发年华改，雨暗云昏客路长。且喜归来同笑语，蒲团棐几似僧房。

池上木芙蓉，晓寒摧折之。绿叶未尽彫，红芳已先萎。空得拒霜名，憔悴不自持。人生亦如此，荣盛须及时。少壮不久留，老疾仍相随。腾腾当任运，惨惨徒自悲。万古同有尽，华颠无再缁。及今幸强健，不乐将何为。

黄河浩浩不可航，腰壶欲渡何其狂。妪挽翁衣愿无渡，忠爱深言反逢怒。河流滔滔翁溺死，老妪搏膺泪如雨。行人劝妪莫痛伤，痛伤之极能断肠。古来愎谏多不祥，鸱夷浮江吴国灭，老臣疽背霸王歇。

养水养精，养神养血，先须养气。日月阴阳，六爻八卦，细看参同契。虚躯虚宝，千言万语，不过坎离两字。向昆仑顶上，返本还元，要明终始。一身虽小，如同天地。八万四千余里。玄牝之门，千生万化，都在冲和内此。真真外，别无真谛。方信道一而已。异时见钟吕，如有未明，请师指示。

片月在水，孤云出山。其静而应，其动而閒。体中不欲全露，用处只窥一斑。重重楼阁门开也，弥勒不须轻手弹。

松可以傲霜雪，竹可以延风月。龟巢叶而养气，鹤鸣皋而戢翼。置閒身于四物，聊窃名于五一。

气欲和柔性欲圆，一飞人看后三年。心胜山静君归去，先自南华入性天。

缓有用有体，事须明眼看。用欲行而宜，体则偏于缓。射审固而发，斯理一以贯。仁静寿可占，巧历那得算。

养水养精，养神养血，先须养气。日月阴阳，六爻八卦，细看参同契。灵躯灵宝，千言万语，不过坎离两字。向崑崙顶上，返本还元，要明终始。一身虽小，如同天地，八万四千馀里。玄牝之门，生生万化，都在冲和内。此真真外，别无真谛，方信道一而已。异时见锺吕，如有未明，请师指示。