守一坛中要，机藏十二时。数中无走失，火候莫教迟。达士方为侣，真仙正合宜。几年云水上，怀抱有谁知。

方以类聚物群分，两畔两秤共一斤。戊己宫中藏水火，小心调理武和文。

父母生来真一气，无形无影卒难寻。要知黑白通玄妙，魂魄相投产紫金。

归根复命复元真，气入四肢精养神。神气若还俱不散，混同尘世一闲人。

窈窕并姿态，娇羞弄软柔。无情弦里取，魂魄土中收。笄冠联铅汞，灵光射斗牛。少阳阴与类，无使老春秋。

我今收得长生法，年年海上觅知音。不知谁是知音者，试把狂言著意寻。

采取铅须密，诚意辨妍媸。休教错认，夺来鼎内及其时。二物分明真伪，一得还君永得，此事契天机。记取元阳动，妙用在虚危。法寅申，行子午，总皆非。自然时节，梦里也教知。不属精津气血，不是肺肝心肾，真土亦非脾。言下泄多矣，凡辈奈无知。

我悟长生理，太阳伏太阴。离（一作阳）宫生白玉，坎（一作阴）户产黄金。要主君臣义，须存子母心。九重神室内，虎啸与龙吟。

荆江春梦断，虞殡夜魂孤。未及陪宗室，应难祔舅姑。一时母从子，百岁妇随夫。此礼缘情制，临风老泪枯。

红黑相将妇嫁夫，一年一度入丹枢。洞房深处真云雨，产个婴儿一似渠。

取金之精，合石之液。列为夫妇，结为魂魄。一体混沌，两精感激。河车覆载，鼎候无忒。洪炉烈火，烘燄翕赫。烟未及黔，燄不假碧。如畜扶桑，若藏霹雳。姹女气索，婴儿声寂。透出两仪，丽于四极。壁立几多，马驰一驿。宛其死矣，适然从革。恶黜善迁，情回性易。紫色内达，赤芒外射。熠若火生，乍疑血滴。号曰中环，退藏于密。雾散五内，川流百脉。骨变金植，颜驻玉泽。阳德乃敷，阴功□积。南宫度名，北斗落籍。

打稻天如二月天，满村和气乐丰年。田翁烂醉身如舞，两个儿童策上船。